Entraînement MIX : Pectoraux+Abdominaux- Niveau 2

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Avec l'ajout de nouveaux exercices de difficulté avancée et en réduisant les temps de récupération, nous avons allongé cette séance d'entraînement de 30 %, en la faisant passer des 11 minutes initiales à une durée de 19 minutes environ.
Une durée idéale à consacrer à une séance unique pour travailler ses muscles pectoraux, ses abdominaux de façon concentrée, sans perdre un temps précieux.
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Entraînement MIX : Pectoraux+Abdominaux- Niveau 2 abdominaux anatomie
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How-to & Style	Upload TimePublished on 30 Jun 2014

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