注目のスクワット さらに脚力アップ！ 【スクワット】

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【ヨーガセラピー】
医学的にも安全性と効果が実証されています
何らかの心身の不調を持っている方にオススメです
以下のシリーズはヨーガセラピーのエッセンスがふんだんに織り交ぜられています


●アンチエイジング・ヨガ（８本）
成長ホルモンの分泌を促す若返りのヨーガセラピー。40代以降の方にオススメです
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●マインドフルネス(１３本)
治療の一環としても取り入れられているマインドフルネスで今ここに戻ろう！
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●台所ヨガ(7本)
ヨーガセラピーベースの忙しい主婦のための台所ですぐにできるヨガです
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●睡眠の改善（９本）
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●便秘の改善（5本）
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●肩こりの解消法（7本）
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●自律神経の調整（6本）
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●初心者のための正しい呼吸法（7本）
正しい呼吸法をマスターすると自律神経のバランスが整い心のコントロールが可能に！
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【大ベストセラー・シリーズ】
★金スマ　体幹リセットダイエット（５本）
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女性に大人気のダイエット・エクセサイズ。是非、ご参考に！
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★永遠の人気！サッカーの長友選手が考案されたヨガ友（３０本）
アスリートやスポーツ系の方にオススメの体幹を鍛えるヨガ。
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★体幹トレーニング（１６本）
体幹を鍛えて、脂肪を燃焼させるトレーニング法
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注目のスクワット　さらに脚力アップ！　【スクワット】 体幹トレーニング 効果
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People & Blogs	Upload TimePublished on 13 Aug 2018

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